NEGIKO / 公認スポーツ栄養士・管理栄養士
自分の身体を、
自分で整えられる
アスリートへ。
アスリートの自律を育み、
生涯役に立つ栄養指導を。
知る、学ぶ、実践する、振り返る。答えを教わるだけではなく、自分に合った食べ方を選べるようになるまで伴走します。
PERSONAL NUTRITION ・ TEAM SUPPORT ・ SEMINAR
個人アスリート / チーム・クラブ / 保護者・指導者 / 学校・自治体
SPECIALIST
公認スポーツ栄養士とは？
公認スポーツ栄養士は、管理栄養士の専門知識を土台に、競技や身体の状態、練習・生活環境を踏まえた栄養サポートを行う専門資格です。日本栄養士会と日本スポーツ協会が共同認定しています。
NEGIKOでは、公認スポーツ栄養士・管理栄養士の大戸美智子が、アスリート本人の意思を大切にしながら、個人・チーム・保護者・指導者の皆さまを支えます。
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ABOUT SPORTS NUTRITION
スポーツ栄養とは？
スポーツ栄養は、練習や競技、身体づくりを日々の食事・補食・水分補給から支える取り組みです。成長段階、運動量、体調、生活環境は一人ひとり違うため、同じ食事がすべての選手に合うわけではありません。
成長期のジュニアアスリートから、進学・遠征・一人暮らしなどで自分の食事を選ぶ学生、社会人の競技者まで。NEGIKOは「何を食べたらいい？」を自分で考え、無理なく続けられる力を育てます。
OUR APPROACH
NEGIKOのスポーツ栄養マネジメント
知る・学ぶ・実践する・振り返る。そして次の行動へ。この5つを繰り返しながら、選手自身が考え、選び、整えられるようになることを目指します。
選手の年齢や競技特性、生活環境に合わせた方法で実践し、振り返る。知識を覚えるだけで終わらせないことがNEGIKOのサポートの特徴です。
個別サポートの詳しい内容を見る
OUR SERVICES
目標と課題に合わせた、3つのサポート
個人、チーム、学びの場。それぞれの状況に合わせてご相談いただけます。
ACTIVITIES
個人から、チーム、地域へ。
アスリート本人への個別サポートに加え、チームや地域の育成現場など、スポーツ栄養を学ぶ機会が広がっています。
- 高校生サッカー選手への個別栄養サポート
- ミニバスチーム向け栄養セミナー
- ダンススタジオ向け栄養セミナー
- 自治体主催・スポーツ育成者向け栄養セミナー
Instagram｜NEGIKOの日々の発信
スポーツ栄養のヒント、食事・補食の工夫、セミナー情報などを発信しています。
GET IN TOUCH
まずは、あなたの目標を
聞かせてください。
食べ方の悩みも、チームで共有したい課題も。今の状況から、一緒に考えましょう。
個別サポートは無料事前相談から。チーム・セミナーのご相談も受け付けています。